Испанский стыд

Чувство «испанский стыд» – что это значит и как проявляется?

Весьма забавное выражение, смысл которого не всем понятен. Если посмотрим в словарь (в Википедии ещё нет ответа), то узнаем, что «испанский стыд» означает чувство неловкости за совершённые поступки или слова другого человека. Простыми словами мы испытываем жгучее смущение за чужие действия.

В разных странах оно звучит по-разному:

  • В Германии «Fremdschamen», которое можно перевести на русский язык, как «стыд за чужака».
  • Существует испанское выражение «verguenza ajena».
  • В англоязычных странах есть «spanish shame».

Точно сказать откуда именно оно пришло в Россию невозможно. Молодёжь использует жаргонное словцо «Кринж» (cringe). Оно более лаконичное, да и пишется быстрее. А как нам всем хорошо известно — интернет пользователи обожают разного рода сокращения.

По своей сути получается, что термин интернациональный. Непосредственно к самой Испании может не иметь никакого отношения. Может они и первыми так обозначили подобное чувство неловкости, но особых доказательств нет.

Вторая версия происхождения

Некоторые исследователи добрались до Библии. Они вспомнили, что предавший Иисуса Иуда от стыда и раскаяния повесился на осине. Оказывается, осина на иврите произносится, как «испа» (или «аспа»). Ну это уже совсем притянутая за уши теория.

Почему он проявляется в нас?

Что же может заставить человека покраснеть за бестактное поведение совершенно неизвестных ему людей? Вроде бы он не имеет к ним никакого отношения. Психологи нашли объяснение подобному поведению. Оказывается, что виновата человеческая психика.

Они считают, что всё дело в зеркальном проецировании чужих промахов на себя. Мы то ведь хорошо знаем, когда совершаем промахи. Стыдимся своих ошибок, неблаговидных поступков, лжи или душевной слабости в определённые моменты. Именно поэтому видя чужие досадные недоразумение, неумные слова и т.п. начинаем примерять их. В этом случае он автоматически становится нашим.

Подобное поведение свойственно не всем. Многое зависит от чересчур развитой эмпатии. Например: в кинофильме герою подставили подножку и он упал сильно ударившись. Одному это кажется смешным, а у другого может вызвать чуть ли не физические страдания. Именно поэтому возникает желание закрыть глаза, уйти подальше. Только бы не лицезреть чужую глупость и позор в нашем понимании.

Также влияет внутренняя установка, чувство юмора и такта, приобретённая интеллигентность. Громадную роль оказывает воспитание. Особенно родительские примере в раннем детстве. Если отец смотрит не совсем умные мыльные оперы и при этом заливается истошным смехом, то не исключено, что и дети вырастут с похожими взглядами на мир. Винить здесь особо некого. У каждого своё видение прекрасного.

Основные причины возникновения

Причин можно назвать множество. Некоторые уже перечислены выше. Основными могут быть:

  • Эгоцентризм. Личности кажется, что весь мир крутится вокруг него. Он является центром мироздания. Его слова, мысли, поступки безупречны. Из-за этого любые проявления не свойственных ему правил поведения являются позорными и невежественными.
  • Страх быть непризнанным, отвергнутым. Любой боится стать изгоем в обществе, оказаться на обочине общественной жизни, не добиться результатов. Начинаем остро реагировать на ситуацию, в которой кто-то отвергается социумом. Боимся оказаться на его месте, глубоко сопереживаем.

Смертельного здесь нет ничего абсолютно. Если подобные проявления случаются крайне редко, то в них нет ничего опасного. Но в том случае, ежели они начинают досаждать, то стоит обратиться к опытному психотерапевту. Он всегда придёт на помощь. Подскажем методики, даст наставления, порекомендует курс лечения, выпишет необходимые микстуры. Будьте здоровы, не принимайте близко к сердцу глупости незнакомцев.

Откуда берется стыд

Вроде бы все со стыдом понятно – сделал что-то плохое, ходишь и стыдишься себя. Но тут все не так просто.

Впервые со стыдом мы сталкиваемся в детстве, когда другие люди заставляют нас чувствовать себя «не такими».

Если мы никогда не видели других людей и не знаем, что такое приличия и социальные установки, то и стыда никакого не будет, потому что некому будет нам о нем рассказать.

Первые стыдящие фразочки летят от родителей и воспитателей, сюда также входят невербальные сигналы – хмурые лица, качание головой, тон, холодность в общении. Ребенок чувствует ненужность и отреченность, поэтому ему становится стыдно:

В дальнейшем на нарушения правил, запретов и приличий мы реагируем стыдом, прямо как в детстве. «Мама меня не любит» заменяется «окружающие меня не любят».

Они как мы, мы как они

Показанных в фильме персонажей можно воспринимать по-разному, однако они не были созданы лишь для того, чтобы вызвать чувство отторжения. Откровенно говоря, Стив Маккуин и не хотел, чтобы между зрителями и героями картины была проложена четкая, непоколебимая грань. Брэндон Фассбендера не задумывался как отталкивающий персонаж, который будет вызывать у всех и каждого антипатию. Сам актер объяснил, что старался не осуждать своего героя, а прочувствовать его, сделать живым и правдоподобным.


Попытки Сисси покончить с собой — чересчур очевидный способ привлечения внимания

Понять и простить – собственно, примерно это ожидается от внимательного и сочувствующего зрителя. Брэндон не неприкасаемый, он такой же человек, как и все мы: со своими проблемами, страхами, внутренними барьерами и переживаниями. Самая простая мысль, которую может вызвать у вас «Стыд» — «хорошо, что у меня дела обстоят получше». Но в том-то и дело, что так мыслить проще всего. Гораздо сложнее задуматься о том, по каким повторяющимся циклам ходите вы в своей жизни, и попытаться разорвать те порочные круги, в которых вы застряли. В конце концов, у каждого человека найдется, чего стыдиться, и в каком направлении совершенствоваться.

История происхождения

Однако само понятие возникло не в Испании, где якобы живет стыдливый народ. Так почему же его так назвали?

Согласно библейской легенде, когда Иуда предал Иисуса Христа, то будучи преисполненным раскаянием в тяжелом грехе, совершил обряд самоубийства на дереве. Оно относилось к виду осиновых. Даже дереву было досадно и стыдно, что его использовали в качестве карательного инструмента за чужое злодеяние.

Слово «осина» на еврейском языке звучит «испа». Существуют суждения, что именно отсюда и вытекает оборот «испанский стыд». Миф, конечно, красивый и вполне аргументированный, но применим только лишь к созвучию слова на русском.

Как избавиться от чувства неловкости за других?

Очевидно, что данное чувство не самое приятное, и в большинстве случаев от него хочется избавиться. Предлагаем вам несколько советов, которые позволят значительно ослабить неприятные ощущения:

  1. Повышайте собственную самооценку . Чем более уверенно вы себя чувствуете, тем менее подвержены излишним переживаниям и неприятным эмоциям. Поэтому уделяйте больше времени чтению и изучению материалов о том, как повысить самооценку.
  2. Исключите провоцирующий фактор . Если раздражитель слишком сильный, его следует исключить из собственной жизни. Иногда это подразумевает полное прекращение общения с определенным человеком.
  3. Осознайте бессмысленность переживания . При каждом обострении неприятных чувств задавайте себе вопросы «Как это влияет на меня?», «Как мне помогают переживания по этому поводу?» и подобные им.

Можно ли насовсем избавиться от переживаний?

Известно, что испанский стыд служит индикатором того, что человеку важно получать опыт из чужих ошибок. Также неловкое чувство служит показателем неправильного поступка и мотивирует помочь справиться угнетенному

Любая эмоция включает в себя негативные и позитивные моменты.

Можно ли научиться контролировать испанский стыд? И как от него избавиться? Представляю полезные рекомендации, позволяющие значительно снизить проявление отрицательного ощущения:

  • Обозначайте четкие границы. Научитесь разграничивать личные пределы и окружающих. Разделяйте собственные поступки от поступков людей. Громко смеющиеся подростки в общественном транспорте, дерущиеся на телевизионных каналах медийные персоны, устраивающие скандалы истеричные особы в очередях, неопрятно одетые прохожие – часть их жизни! Зачем переживать стыд за то, что невозможно контролировать?
  • Проявляйте тактичность. По-другому деструктивная эмоция неловкости обуславливается появлением болезненного переживания, возникшего по причине осознания нелепости поступков людей. В книге психолога Э. Аронсона написано, что каждая личность сопоставляет себя с окружающими. Этот процесс оказывает влияние на повышение самооценки в целом. Наблюдая за «жертвой обстоятельств», индивид удовлетворяется провалом бедняги, но не желает быть на его месте.
  • Подавите чувство вины и стыда. Научитесь их замечать и волевым усилием контролировать. Просматривая эмоциональный фильм, старайтесь не переживать испанский стыд за любимых героев.
  • Повышайте самооценку. Займитесь работой по укреплению психики. Прочтите соответствующую литературу, пройдите аутотренинги, посетите семинары, запишитесь к психологу.
  • Перестаньте болезненно смотреть по сторонам. Важна комплексная терапия, куда входит: повышение самооценки, умение выстраивать границы, понимать личные потребности, работать с иррациональными установками.
  • Перенесите фокус с поступков окружающих на свои. В данном случае разумнее научиться ответственности за себя, нежели пытаться контролировать чужие поступки.

Почему так называется «испанский стыд» и что этому предшествовало

Название говорит само за себя — указывает страну происхождения этой красочной эмоции. Конечно, к нам «испанский стыд» пришел не напрямую от носителя языка. Все произошло несколько запутаннее.

Этимологи  предполагают, что в ходе естественного языкового обмена, Испания передала столь забавное крылатое выражение к США. У тех, в свою очередь, исконно испанское «verguenza ajena» — не прижилось. Уж слишком тяжело для произношения. Так, американцы преобразили словооборот до простых «spanish shame». После дословного перевода – оно появилось и у нас.

Почему возникает чувство неловкости за другого человека

Эта привычная для многих людей, не сильно приятная эмоция — может «всплыть» из детства или быть приобретённой.

Проблема во мне, я в проблеме

Как утверждают психологи, чаще всего корень проблемы кроется в собственной психологической уязвимости. Как таковой неуверенности, в какой-то степени неудовлетворенности от самого себя.

Во время появления испанского стыда — неуверенность в своих словах и поступках как бы переносится на близкого человека. Становится стыдно и за его поведение, хотя вполне возможно, что партнер не делает ничего предрассудительного. Как следствие – ссоры, еще большее самокопание и «прокрутка» той ситуации, где возникла эта неприятная эмоция.

Воля случая

Как вариант, испанский стыд может возникать и у состоявшихся личностей. Эта эмоция может быть результатом одного неправильного выбора. Очень часто это проявляется в любовных отношениях. К партнеру тянет, но «все внутри» отталкивает от него. Возникают неловкости и испанский стыд за его поведение, причем, любое. 

Определить первопричинность возникновения испанского стыда возможно задав себе несколько вопросов. 

Бывало ли такое, что вам было стыдно за подругу на дискотеке? А может быть, в юношеское время вы не могли пережить неловкости за шутки своего молодого человека? Случается ли такое, что вы испытываете стыд за свой выбор или решение? 

Вне зависимости от ответа – испанский стыд возможно побороть, причем, навсегда. Читайте ниже! 

Запущенные формы испанского стыда – катастрофический абсурд 

Самой мучительной, одновременно с тем, абсурдной формой испанского стыда – является неловкость за киноактера, звезду шоубизнеса или просто медийного человека. 

«Я просто не могла на это больше смотреть. Он вел себя, как полный дурак, который первый раз оказался в студии. Зачем он так глупо шутит, это ведь вовсе не смешно. Мне так стыдно за его поведение, что хочется извиниться перед всем залом.» 

Выдержка из популярного онлайн дневника одной британской светской дамы натолкнула психологов к размышлениям. После длительных исследований, было выявлена прямая закономерность между «глупостью» ведущего развлекательного шоу и его рейтингами. Разумеется, чем нелепее и смешнее пытался казаться ведущий, тем чаще люди переключали канал. Им просто было неловко за его поступки.

После этого, были проведены глобальные соцопросы, в которых было выяснено, что чуть более 20% респондентов ощущают испанский стыд за других. Только, боятся признаться в этом даже самому себе. Поэтому, на «автомате» отфильтровывают «стыдливых» людей от себя. 

Как бороться с испанским стыдом

Без доли сомнения, можно смело предположить, что эта эмоция не самая радужная и позитивная для человека. Пожалуй, те кто испытывал испанский стыд, наверняка задумывался: «как же от этого избавиться»? 

Предлагаем несколько советов, способных минимизировать или вовсе убрать это неловкое ощущение за другого человека. 

Поработать над своей самооценкой 

Как уже описывалось ранее, пониженная самооценка напрямую влияет на возникновение и затухание испанского стыда. Чем уязвимее вы себя чувствуете, тем красочнее переживания. Попробуйте разглядеть в себе нечто позитивное и яркое. Воспользуйтесь советами из статьи как повысить самооценку. 

Исключить фактор

Опять же, если проблема возникновения испанского стыда – приобретенная, исключите из своей жизни раздражителя, из-за которого рождается эта эмоция. Как бы это тяжело не было. 

Осознание 

Во время переживания и стыда, постарайтесь задать себе вопрос: а что меняется от того, что я переживаю за поведение другого человека? Как мои психологические страдания помогают ему? Четкие ответы на этот вопрос помогут одержать победу над ситуацией. Систематическое «возвращение себя в колею» — со временем позволит и вовсе, забыть про эту проблему. 

Испанский стыд: что это значит

По своей сути, испанский стыд — это ощущение неловкости и мучительного дискомфорта из-за поступков или слов другого человека. Чем же отличается такое состояние от стыда в классическом понимании? Все дело в том, что человек испытывает неприятные ощущения не из-за своих, а чужих поступков. Обычно испанский стыд приходит, когда наблюдают за глупыми или нелепыми поступками другого человека. При этом гнетущее чувство неловкости только нарастает, становится глобальнее и сложнее.

Что может спровоцировать такое ощущение? Среди наиболее ярких примеров можно отметить:

  • нелепое поведение родственников;
  • глупая шутка друга;
  • герой фильма, который по своей вине оказался в двусмысленной ситуации.

Читайте: Очень вкусные сладкие помидоры на зиму: рецепты на литровую и 3-литровую банку. Бонус-рецепт: сладкая засолка помидоров

Испанский стыд — достаточно распространенный синдром, который однажды в жизни переживал практически каждый человек.

История возникновения выражения

В русском языке высказывание «испанский стыд» появилось после 2000 года, оно пришло к нам из английского, где звучит как spanish shame. А прародителем фразеологизма был испанский термин verguenza ajena, который, как раз, и имел значение «стыд за другого». Правда, существует и другое толкование происхождения термина, в котором Испания оказывается не у дел, так как он якобы пришел к нам из иврита, где «испа» переводится как «осина».

В популярной апокрифической версии Иуда, предавший Христа, повесился на осине. Дереву стало стыдно за выбор, хотя оно в этом не виновно. Но, по народным поверьям, дерево наказано, ведь древние мифы связывают дрожание его ветвей с Божьим проклятием, наложенным за изготовление из него креста для распятия Христа.

Таким образом, надо понимать, что «испанский стыд» – это не научная формулировка психологического состояния, а устоявшееся суждение, именно мем.

Испанский стыд: хорошо это или плохо?

Попробуем разобраться, испанский стыд — это хорошо или плохо. Конечно, испытывать стыд за других не очень приятная эмоция. Особой опасности она не представляет. Если вы почувствуете такую эмоцию, знайте, что это проснулись ваши первобытные инстинкты. Не нужно возлагать на себя ответственность из-за чьей-то глупости. Однако есть особо чувствительные люди.

Как выяснили немецкие учёные, испанский стыд и сочувствие взаимосвязаны. Стремление помочь кому-то в неудобной ситуации возникает из чувства сострадания или симпатии. Чем приятнее объект издёвок, тем с большей вероятностью вместе с ним испытает чувство неловкости и наблюдатель. Чувства стыда, смущения – такие проявления психики являются естественными для общества. Они возникают на автомате, если люди нарушают писаные и неписаные поведенческие правила.

Последствия апатии могут сказаться на дальнейшей самооценке и психическом здоровье человека. Угрызения совести за другого вызывают стресс в организме, который сказывается на работе центральной нервной системе и может впоследствии привести к глубокой депрессии. В этом случае нужно обратиться к психологу и попробовать разобраться в чём причины таких эмоций.

Как избавиться от испанского стыда?

Если вы задумывались над вопросом, как перестать испытывать испанский стыд, то стоит прислушаться к некоторым рекомендациям психологов:

1. Повышение самооценки. Как упоминалось выше, низкая самооценка непосредственно влияет на появление и угасание эмпатии. Чем вы чувствительнее, тем сильнее вы испытываете эмоцию. Постарайтесь увидеть в себе что-то положительное и неординарное. Пользуйтесь рекомендациями психологов, чтобы улучшить отношение к себе.

2. Исключение раздражителя. Если чувство испанского стыда вызывается поступками отдельной личности, прекратите общение с ней. Исключите фактор возникновения испанского стыда, как бы ни было трудно это сделать.

3. Осмысливание. Спросите себя во время ощущения эмпатии: что изменится от моего беспокойства за поступки других? Помогут ли им мои психические переживания? Правильные осмысленные ответы позволят выйти из ситуации победителем. Систематически «возвращаясь в нужное русло», вы можете со временем полностью забыть об этой проблеме.

Не нужно скрывать, что вы испытываете чувство стыда за других. В конце концов сочувствие другим показывает на то, что вы порядочный человек. Но и не стоит этим чувством злоупотреблять. Здоровые правильные эмоции будут даже полезными. Принимайте общество и себя в полной мере, тогда все ваши эмоции будут пребывать в гармонии и равновесии, а психического здоровье будет вам на долгие годы.

Что заставляет нас испытывать “испанский стыд”?

В мире существует не так много исследований, посвященных опосредованному смущению. И, тем не менее, психологи выделяют несколько причин для его появления.

  • Развитая чуткость. Когда другой человек попадает в неловкую ситуацию, мы подсознательно проецируем происходящее на себя. Эмпатия активирует области мозга, связанные с болью. В следствии чего, нам буквально хочется закрыть глаза.
  • Повышенное чувство ответственности. Часто “испанский стыд” испытывают люди, привыкшие брать на себя ответственность за действия других.
  • Эгоцентризм и само запреты. Когда наши внутренние взгляды на мир кажутся нам более существенными, чем установки других людей. Мы проецируем свое мироощущение на других. Хотя то, что нам , кажется неприемлемым, может быть совершенно нормальным для другого человека.
  • Пониженная самооценка и боязнь быть отвергнутым. Мы знаем, что все любят сильных и успешных людей. А если и не любят, то просто завидуют. Неудачники же, в большинстве случаев, отвергаются обществом. Так вот, иногда, испытывая чувство стыда за вот такого вот неудачника, мы подсознательно примеряем его роль на себя и боимся быть отвергнутыми.
  • Принадлежность к той же социальной группе. Наиболее сильно мы проживаем чувство стыда за другого человека, когда считаем себя принадлежащими к той же социальной группе, что и он. То есть часть его неловкого поведения является и нашим поведением тоже (возможно, в каких-то ситуациях мы ведем себя похожим образом).

Все дороги ведут в Рим

Употребляют, когда хотят сказать: есть несколько способов достичь одной цели. В этом значении его впервые использовал французский поэт Жан Лафонтен в басне «Третейский судья, брат милосердия и пустынник». Ещё «все дороги в Рим» может описывать общеизвестный факт или то, что в этом месте сложно заблудится. 

Фраза появилась во времена Древнего Рима: все дороги из городов, завоёванных римлянами (а их было немало), действительно вели к центру столицы империи — форуму на Палатинском холме. 

Выражение также встречается в названии фильма All roads lead to Rome (в русскоязычной адаптации — «Римские каникулы»), книги Романа Буревого — и также употребляется в испанском, английском, шведском, немецком и итальянском. 

Примеры из жизни и кино

Туристы прилетели за границу отдыхать. Один из путешественников испытывает неловкое чувство стыда за соотечественника, когда тот ведет себя некультурно. Будучи гостем в иностранном государстве он ругается, кричит в общественных местах

На нарушителя порядка обращают внимание местные и делают замечание неприемлемому поведению.
Романтическое свидание. Пара сидит в кафе и делает заказ

Официант приносит еду и напитки. Спустя короткое время, роковая и истеричная женщина взрывается с криками на обслуживающий персонал. Причиной становится перепутанный по запарке сорт вина. Вместо того, чтобы решить проблему мирно, она устраивает скандал и привлекает к себе внимание посетителей и работников заведения. Ее молодому человеку настолько стыдно за неадекватное поведение возлюбленной, что он желает поскорее покинуть кафетерий.
Кроме того, бывает неловкое чувство и за близких родственников. Ситуация разворачивается на примере юбилея любимого дедушки, на котором собралась группа родных. Все празднуют, веселятся, общаются и хорошо проводят время. Один из гостей начинает вести себя излишне импульсивно и развязно. Причина – чрезмерное употребление спиртного за столом. Он отпускает глупые шутки, ведет диалог на фривольные темы, эмоционально стучит кулаком по столу, пристает с поцелуями к женщинам. Наблюдая за таким гостем, родственникам стыдно, что он не знает меры и ведет себя нахально.
Подобные факты есть и в кинофильмах. Например, в советской кинокартине «Ирония Судьбы». Где главная героиня фильма обнаруживает у себя дома незнакомца в нетрезвом виде. Она пытается привести незваного гостя в чувства и узнать причину его нахождения в своем доме. В итоге девушка получает невменяемый ответ и обвинения в свой адрес. Ей становится стыдно за поведение мужчины.
Образцом, как не следует поступать в общественных местах, стал сериал «Мистер Бин». В одной из серий мужчина решает посетить церковь. Ему становится настолько скучно, что он начинает вытворять неподобающие вещи, за которые прихожане испытывают испанский стыд.

Это признак того, что у вас с «неудачником» значимые отношения

Представьте себе ситуацию: вам нужно провести переговоры с очень важными людьми на сумму контракта, которая уже достигает десятки миллионов. При этом с вами на переговорах захотел побыть ваш руководитель и, конечно, вы обрадованы – еще один опытный человек на вашей стороне! Однако он не очень смыслит в информационных технологиях и во время подключения к зуму забыл выключить камеру, решив при этом поковыряться в носу на глазах у клиентов. Так, распахнув дверь с ноги, в вашу душу прокрался испанский стыд.

Такое опосредованное смущение может служить своеобразным психологическим тестом. В таком случае, если вы посмотрите на человека, чьи действия вызывают у вас приступ испанского стыда, то вы смело сможете сказать, что считаете его частью значимой для вас социальной группы, а раз плохо думают о нем, значит, по принципу похожести, и о вас. А это перебрасывает нас на пункт вниз.

Испанский стыд – примеры

В повседневной жизни примеры того, что такое испанский стыд, можно найти повсеместно:

  1. Попадая в коллектив со своим родственником или другом испытываешь неловкость при неудачной шутке или неловком движении своего приятеля.
  2. В комедии или сериале герой совершает нелепые поступки, а стыдно становится зрителю, который желает отвернуться или перемотать отрывок.
  3. В кинематографе пример этого чувства можно увидеть в фильме «Звезда родилась». Главная героиня получает престижную награду на глазах у миллионов людей, а ее муж в нетрезвом состоянии поднимается на сцену и падает. Стыдно становится самой героине, а не ее супругу.

Что представляет собой испанский стыд?

«Испанский стыд» (spanish shame) — выражение иностранное, заимствованное из английского языка. Это лишь интерпретация vergüenza ajena, испанского выражения, означающего «стыд за другого».

Описанное ниже чувство не отличается новизной. Да и не только испанцы способны его испытывать. Именно жители Испании дали подходящее название этому чувству.

Итак, «испанский стыд» означает действие, за которым стыдно и неловко наблюдать со стороны. Объект, производящий постыдное действие, может как переживать стыд, так и нет.

Аналогом выражения «испанский стыд» в русском языке считается словосочетание «краснеть за других». Это фигуральный оборот, не обозначающий изменение цвета кожи. «Испанский стыд» испытывают не только испанцы.

Установки на различные запреты человек приобретает на протяжении всего своего существования. Стыд также эмоция приобретенная, а не врожденная. Ребенок начинает стыдиться не раньше трех лет, до этого он просто не знает данного состояния.

Смущение возникает как реакция на порицание от близких людей. Если нападок взрослых слишком много, стыд может остаться внутри и не покидать человека, даже в моменты счастья.

Психологи считают, что вина, стыд и смущение составляют единое целое. Эти социоморальные эмоции возникают как реакция на нарушение моральных правил и норм нравственности.

Реакция тела на стыд

Ученые выяснили, что чувство стыда возникает на психологическом и физическом уровне. Тело резко реагирует на постыдное действие. Часто встречающаяся реакция тела — резкое прекращение контакта с объектом унижения. При просмотре фильма наблюдающий зритель, которому неудобно за действующего персонажа, резко перестает смотреть на экран.

Это объясняется тем, что человек подсознательно примеряет неудобную ситуацию на себя и в итоге стыдится за то, чего не совершал. Приходят спонтанные воспоминания о пережитом когда-то позоре, что вызывает соответствующую реакцию тела на физическом уровне.

Честные личности считают необходимым указать в словесной форме невозможность нелепого поступка. Отрицание спасает репутацию.

Человек, попавший в неловкую ситуацию, считается виноватым в ней — именно он нарушил писаные или неписаные нормы поведения в обществе.

Главные причины возникновения испанского стыда

Испанский стыд человек переживает не один раз, хотя не отдает себе иногда в этом отчета. Почему же так происходит? Психологи объясняют это рядом причин.

Причины возникновения испанского стыда:

  1. Постоянные запреты или ограничения. Это касается и запрета выглядеть глупо. Наше подсознание запрещает нам попадать в нелепые ситуации. Если это все же произошло, мы не должны на это смотреть.
  2. Непринятие собственного «я». Часто мы себе не нравимся, и пытаемся стать лучше, чем есть на самом деле. Стыд позволяет регулировать наше соответствие определенным параметрам, которые мы порою сами себе придумываем.
  3. Человек по своей натуре существо сопереживающее. Именно поэтому мы несем ответственность за поступки других людей. Подсознание решает, что можно как-то изменить ситуацию, уладить ее по-другому.
  4. Боязнь непонимания и неприятия обществом. Человек боится «изгнания из племени». Поэтому все действия должны быть уместные и правильные.
  5. Идентификация себя с другими членами социальной ячейки. Если любой участник общественной группы совершает ошибочное действие, считает виноватым именно себя. Ведь мы тоже являемся неотъемлемой частью человеческой группы.

Роль эмоциональности при возникновении испанского стыда

Человек, который стал свидетелем нелепой ситуации, произошедшей с другим лицом, испытывает дискомфорт. Но его степень может быть разной. Ведь каждый индивид сопереживает по-особенному. Чем больше человек подвержен сочувствию, тем больше он буде впадать в состояние испанского стыда. Люди, которые все принимают близко к сердцу, чужой стыд ощущают как свой.

Люди, не склонные к эмпатии и сопереживанию, лишь насмехаются над попавшим в неловкую ситуацию горемыкой.

Реакцию людей прослеживается при просмотре различных ток-шоу комедийного характера. Одни зрители сопереживают неудачам главных героев, но при этом отводят взгляд от экрана. Другие же смотрят прямо перед собой, громко хохоча, не скрывая эмоций.

Таким образом, испанский стыд присущ людям эмоциональным и переживающим чужой позор как свой собственный.

Почему возникает и как проявляется?

Как считают учёные, с ощущением испанского стыда на разных этапах жизни сталкивается практически каждый. Человек, конечно, ловит себя на мысли, что это абсолютно излишние и ненужные волнения, однако избавиться от них не получается.

Психологи легко объясняют появление подобного явления несколькими причинами. Перечислим их.

  1. Большое количество ограничений и жестких моральных запретов в детский период. Дело в том, что психика человека всегда запрограммирована на понимание того, какие поступки совершать нельзя. И если какой-то человек их всё равно совершает, то не стоит в них участвовать или нужно постараться находиться от такого индивида как можно дальше.
  2. Перфекционизм (стремление быть идеальнее, избегать ошибочных шаблонов). По сути, чувство неловкости является мощнейшим эмоциональным способом запоминания, которое страхует человека от повторения нелепых ошибок. Испанский стыд помогает человеку нарабатывать опыт на чужих ошибках, а не на своих.
  3. Эмпатия. Это переживание, связанное со стремлением помогать другим, себе подобным. Ощущение неловкости за ошибки постороннего человека вызывает желание помочь ему поправить сложившуюся ситуацию.
  4. Страх непонимания. В прежние времена за каждую ошибку можно было довольно жестоко поплатиться и стать изгоем в обществе. Именно поэтому мозг человека склонен постоянно оттачивать шаблоны корректного поведения. Так и возникает чувство неловкости за ошибки других.
  5. Идентификация самого себя с себе подобными. Данное объяснение является одним из самых простых и логичных. Чувствуя себя частью коллектива, мы в равной степени переживаем за всех, кого считаем «своими».

Поскольку испанский стыд считается нормальным состоянием, то в той или иной степени он может проявляться у большинства людей. Однако сила этого дискомфорта определяется предрасположенностью к эмпатии, а она у каждого человека индивидуальна. Личность, способная к сопереживанию и сочувствию, будет подвержена ощущению неловкости за поведение окружающих в большей степени.

На уровень дискомфорта существенное влияние оказывает склонность человека воспринимать все близко к сердцу. Равнодушный ко всему и всем человек, заботящийся лишь о себе, будет переживать промахи посторонних людей меньше других. Скорее всего, они его совершенно не тронут.

Данные исследований, проведенных немецкими учеными, доказали, что человек, испытывающий переживания и чувство испанского стыда, тем самым старается предостеречь остальных людей от позора, даже если они ему совсем незнакомы. А вот тот, кто в силу психологических особенностей не предрасположен к такому чувству, наблюдая за нелепой ситуацией, только насмехается, испытывая при этом внутреннее удовлетворение.

В рамках проводимого эксперимента людям показывали комедийные фильмы, где главные герои сталкивались с неприятностями. Некоторые зрители бурно смеялись, находя случившееся забавным, остальные начинали сочувствовать переживаниям героев и отводить от экрана взгляд в тот момент, когда там развивалась неприятная ситуация.

Было доказано, что свойство сопереживать и близко воспринимать промахи других людей довольно сильно проявляется как на эмоциональном, так и на физическом уровне. Человеку бывает очень сложно сдерживать свою реакцию, он старается быстрее разорвать зрительный контакт с объектом унижения. Например, в ходе неловкой сцены при просмотре фильма зритель начинает смотреть в сторону.

А если что-то нелицеприятное происходит на улице, то человек, испытывающий испанский стыд, старается быстрее пройти мимо или даже вмешаться, если ситуация того требует. Подобная реакция объясняется склонностью людей подсознательно «примерять» на самого себя всё случившееся — именно поэтому человек стыдится тех проступков, которые совершают окружающие. Порой он может вспомнить, что и сам прежде совершил нечто похожее, поэтому это вызывает у него сильную эмоциональную реакцию.

Испанский стыд нередко испытывают люди, полагающие, что неправильно выбрали себе супруга/супругу. В эту опасную ловушку часто загоняют себя перфекционисты-идеалисты, а также педанты, чутко воспринимающие каждый промах своей половинки перед окружающими.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Андрей Измаилов
Наш эксперт
Написано статей
116
Добавить комментарий