Содержание
звуки природы для сна
-
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
24:18звуки природы
для сна -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
04:35Звуки Моря Star
Звуки природы для сна -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
08:42Звуки природы для сна
Морская, волна -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
01:00Звуки природы для сна
Лесной ручей -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
04:31Звуки природы для сна
Кошачье Мурлыканье -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
05:22Звуки природы для сна
Дедьфины -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
00:56Звуки природы для сна
Мурлыканье кошки -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
01:28:00Звуки природы для сна
Cильный дождь и гром из Монтаны -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
05:38Музыка для Сна Звезда
Звуки природы для сна -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
03:01Echoes Of Nature
Showers(птицы дождь лес звуки леса звуки природы для сна отдыха) -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
01:20:13Jamie Llewellyn
звуки природы для сна: расслабляющий водопад -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
00:56Кот
Звуки природы для сна -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
03:51Музыка Релакс Коллекция
Звуки природы для сна -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
05:52Спящий мальчик Игорь
Звуки природы для сна -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
00:40Приятные звуки природы
Для сна -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
01:12:34Релакс
Звуки природы (для сна) -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
02:13Расслабляющая медицина
Звуки Природы Для Сна -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
06:37Музыка для Сна Звезда
Звуки природы для медитации -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
04:03Детские сна Звезда, Sounds of Nature
Звуки природы для медитации -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
24:18Звуки природы
Музыка для сна -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
05:13Звуки природы
Музыка для сна) -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
02:00:40Звуки природы
Шум водопада и пение птиц для сна детей -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
04:07Звуки природы Star
Музыка для сна -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
05:27Звуки природы Star
Музыка для сна -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
05:50Звуки Природы Ясность
Гипноз для сна -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
24:18Музыка для сна
звуки природы в обработке -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
02:13Музыка для сна
1 Каникулы строгого режима (звуки природы. гитара) -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
02:35музыка для сна
звуки природы -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
02:134 Музыка для сна
1 Каникулы строгого режима (звуки природы. гитара) -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
02:44Музыка для сна
Звуки природы -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
03:33музыка для сна
звуки природы наслаждение отдых расслабление -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
00:52Музыка для сна
Звуки природы -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
07:04Музыка для сна
Звуки природы -
Прослушать
скачатьдобавить в избранное
02:20:18Неизвестен
Звуки природы Сверчки, лягушки и пение птиц для глубокого сна
1
Для детей
До рождения ребенок окружен постоянными шорохами. На 16-й неделе внутриутробного развития он уже слышит стук сердца матери, шум кровотока в сосудах, ее дыхание, голос. Монотонность ему привычна и создает чувство безопасности, а тишина беспокоит.
Для крепкого сна ребенку полезно слушать звуки природы с самого рождения. Музыкальная терапия несет только положительные эмоции:
- ускоряет засыпание;
- повышает качество сна, помогает выспаться за 25-40 минут;
- останавливает плач, вызванный стрессом, усталостью;
- заглушает неприятный шум;
- благотворно влияет на маму, придает ей сил.
Данный способ релакса для сна принесет ребенку пользу, если помнить о несложных правилах:
- источник звучания не ближе 1 метра;
- любые наушники под строгим запретом;
- громкость не выше 50 дБ;
- звуки природы во время сна слушают не дольше 1 часа.
Подборки
Армейские ПесниКлассика пианиноМузыка из рекламыДетские песни из мультфильмовМузыка для аэробикиСборник песен 70х годовДля любимого человекаКлассика в современной обработкеКлубные миксы русских исполнителей3D ЗвукДальнобойщикиЗарубежный рэп для машиныТоповые Клубные ТрекиМощные БасыДискотека 2000Песни про папуХристианские ПесниЗимняя МузыкаМузыка Для МедитацииРусские Хиты 90ХГрустная МузыкаRomantic SaxophoneТанцевальный хип-хопНовогодние песниЗарубежные хиты 80 — 90Песни про покемонаРомантическая МузыкаМотивация для тренировокМузыка для сексаМузыка в машинуДля силовых тренировокПремия «Grammy 2017»
Саундтреки
Из фильма В центре вниманияИз фильма Ван ХельсингИз сериала Дневники ВампираИз фильма Скауты против зомбииз фильмов ‘Миссия невыполнима’Из фильма Голодные игры: Сойка-пересмешница. Часть 2OST ‘Свет в океане’OST «Большой и добрый великан»из фильма ‘Новогодний корпоратив’из фильма ‘Список Шиндлера’ OST ‘Перевозчик’Из фильма Книга джунглейиз сериала ‘Метод’Из фильма ТелохранительИз сериала Изменыиз фильма Мистериум. Тьма в бутылкеиз фильма ‘Пассажиры’из фильма ТишинаИз сериала Кухня. 6 сезониз фильма ‘Расплата’ Из фильма Человек-муравейиз фильма ПриглашениеИз фильма Бегущий в лабиринте 2из фильма ‘Молот’из фильма ‘Инкарнация’Из фильма Савва. Сердце воинаИз сериала Легко ли быть молодымиз сериала ‘Ольга’Из сериала Хроники ШаннарыИз фильма Самый лучший деньИз фильма Соседи. На тропе войныМузыка из сериала «Остров»Из фильма ЙоганутыеИз фильма ПреступникИз сериала СверхестественноеИз сериала Сладкая жизньИз фильма Голограмма для короляИз фильма Первый мститель: ПротивостояниеИз фильма КостиИз фильма Любовь не по размеруOST ‘Глубоководный горизонт’Из фильма Перепискаиз фильма ‘Призрачная красота’Место встречи изменить нельзяOST «Гений»из фильма ‘Красотка’Из фильма Алиса в ЗазеркальеИз фильма 1+1 (Неприкасаемые)Из фильма До встречи с тобойиз фильма ‘Скрытые фигуры’из фильма Призывиз сериала ‘Мир Дикого Запада’из игр серии ‘Bioshock’ Музыка из аниме «Темный дворецкий»из фильма ‘Американская пастораль’Из фильма Тарзан. ЛегендаИз фильма Красавица и чудовище ‘Искусственный интеллект. Доступ неограничен»Люди в черном 3’из фильма ‘Планетариум’Из фильма ПрогулкаИз сериала ЧужестранкаИз сериала Элементарноиз сериала ‘Обратная сторона Луны’Из фильма ВаркрафтИз фильма Громче, чем бомбыиз мультфильма ‘Зверопой’Из фильма БруклинИз фильма Игра на понижениеИз фильма Зачарованнаяиз фильма РазрушениеOST «Полный расколбас»OST «Свободный штат Джонса»OST И гаснет светИз сериала СолдатыИз сериала Крыша мираИз фильма Неоновый демонИз фильма Москва никогда не спитИз фильма Джейн берет ружьеИз фильма Стражи галактикииз фильма ‘Sos, дед мороз или все сбудется’OST ‘Дом странных детей Мисс Перегрин’Из игры Contact WarsИз Фильма АмелиИз фильма Иллюзия обмана 2OST Ледниковый период 5: Столкновение неизбежноИз фильма Из тьмыИз фильма Колония Дигнидадиз фильма ‘Страна чудес’Музыка из сериала ‘Цвет черёмухи’Из фильма Образцовый самец 2из фильмов про Гарри Поттера Из фильма Дивергент, глава 3: За стеной из мультфильма ‘Монстр в Париже’из мультфильма ‘Аисты’Из фильма КоробкаИз фильма СомнияИз сериала Ходячие мертвецыИз фильма ВыборИз сериала Королек — птичка певчаяДень независимости 2: ВозрождениеИз сериала Великолепный векиз фильма ‘Полтора шпиона’из фильма Светская жизньИз сериала Острые козырьки
Когда они необходимы
Звуки тесно связаны со здоровьем человека. Недаром шаманы лечили болезни барабанами и бубнами. Древнеегипетские лекари успокаивали пациентов инструментами, похожими на виолончели и дудки. А древнегреческие – использовали трубы. Тибетские монахи исцеляли «поющими» чашами, древнерусские знахари игрой на гуслях.
Звукотерапия – влияние на органы и организм разночастотных колебаний и вибраций. Лечение звуками природы – направление звукотерапии. Она полностью нейтрализует вредное воздействие городского шума, дает чувство спокойствия и защищенности.
Звуки природы перед сном полезно слушать не только при неврозах, но и при:
Я подключил esim от мтс в россии. как это сделать, впечатления
- вегетососудистой дистонии;
- аллергии;
- астме;
- болезнях сердца, сосудов;
- проблемах мочеполовой системы;
- беспричинных страхах;
- подавленном настроении.
Чего избежать
Есть звуки природы, влияющие на сон негативно.
Волчий вой ночью беспокоит и угнетает, лишая полноценного отдыха до утра. Раскат грома, звуки грозы тонизируют, дают мощный энергетический заряд. Грохот прибоя, крик чаек бодрит, стимулирует нервную систему, побуждая к активным действиям.
Поэтому для релакса перед сном лучше подходит успокаивающая музыка: шум воды, леса, огня, голоса птиц и дельфинов. А бодрящие звуки хороши утром.
Успокаивающая музыка приводит в порядок мысли, отвлекает от повседневной рутины, укрепляет физические и духовные силы.
Для нормализации отдыха рекомендуется гулять ежедневно на свежем воздухе. Будет полезно слушать вечером аудиозаписи с расслабляющими звуками природы для спокойного сна. Хорошее настроение и бодрость от исцеляющей природной музыки полностью вытеснит из жизни весь негатив.
